常備薬・体温計

　鎮痛解熱剤の「パナドール」は現地で容易に入手可能ですが、普段から飲み慣れている風邪薬や胃腸薬などは日本から持参して方が良いと思います。6-7月の涼季には朝方はリロングウェ市内でも10℃を下回り日中の肌寒いですし、雨季に入ると雨が降ると気温が急に下がるので、風邪が引きやすくなります。総合感冒薬があると便利です。そのほか、体温計はマラリア流行地域であるマラウイでは必携です。高熱が出たらマラリアを疑う必要があります。